Gesunde Ernährung – 10 Regeln der DGE (Teil 2)
Eine gesunde Ernährung steigert die Lebensqualität und fördert das Wohlbefinden. Doch wie sieht so eine gesunde Ernährung aus? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat hierfür 10 Empfehlungen erstellt, wobei Ihr den ersten Teil hier findet. 6. Zucker und Salz einsparen Lebensmittel und Getränke, die mit Zucker gesüßt sind, sind nicht empfehlenswert. Setzen Sie Zucker sparsam […]